競技・技術情報

競技情報

アームレスリングのテクニック


【メイン記事】アームレスリングのテクニックをアジアメダリストが解説

腕相撲が強い人の特徴｜身体全体が強い？｜アジアメダリストのアームレスリング選手が解説

腕相撲のテクニック｜トップロール(吊り手)とフック(噛み手)のやり方をアジアメダリストのアームレスリング選手が解説






パワーリフティングのテクニック


【ベンチプレス100kgを挙げるやり方】フォームとメニューの組み方を元全日本王者が解説


【デッドリフトのやり方とフォーム】種類別に効果的なセットメニューを元全日本王者が解説


【バーベルスクワットのフォームとメニュー】元全日本王者が効果的な回数・セット数も解説